Yoga

“ヨガ” と聞くと、私はこれまでインドヨガとスポーティさが先行し思い浮かんでいました。

ところが、ヨガとは「瞑想」の意味が色濃く、サンスクリット語では「牛馬と車をくびきでつなぐ」という意味を持つようです。

牛馬（感覚器官・心）を制御し、
車（身体）と繋ぎ、
手綱（意思・精神)を操縦して、
行くべき道（人生）を歩む。

身体・心・精神をつなぎ、真我にたどり着くこと。
この鍛錬を“ヨガ”と呼ぶようになりました。

ヨガは大きく三つ、ヒンドゥー（インド）・チベット・チャイナ（タオ）この三大霊的伝統の中で形作られてきました。そしてその伝統は沢山の枝分かれをしていき、現在では、本当に多くの種類があります。

一言でヨガと言ってしまいますが、とても奥が深く、表面的、物質的なものだけにはとどまることなく、天と地と人を繋ぐ叡智・不老長寿の術・宇宙の法則が詰まっています。

TaoYoga

TaoYogaは中国からの霊的伝統のヨガです。
古来中国のタオイスト（仙人）から伝わる癒しの術・心身統一法と言われており、かの中国の伝説的哲学者 “老子” が行っていたといわれる導引法・養生法です。

この鍛練では、氣の通り道である経絡の詰りをとり、筋肉を緩め身体のこわばりを解き、筋膜と腱を強めていきます。

同時にタオ呼吸法を用いて
丹田に氣を集め、内丹（霊薬）を作り出し
内（内蔵）から心身を癒し若々しく変容させる錬金術です。

陰陽のバランスを整える動と静の型

五臓六腑に響き渡る五行に対応した型

動き流れる冥想と静止した瞑想

タオヨガは自然界・宇宙と同じ仕組みで構成されています。

陰陽の調和をとり、自然界・宇宙の氣と交流し一つになることで「精・心・体」全てが癒されて自分軸に戻ることができます。
タオヨガをすると日々のストレスがスーッと抜けていくのを感ます。

健やかさの大敵、ストレスを取り除くことで、周りへの意識も変化します。
自分から発散されるエナジーが変われば、周りの人達のエナジーにも影響を与えます。
一人の変容が多くの人の変容を促し、それは人間だけにとどまらず、この地球にも大きな癒しを贈ることに繋がります。

自然界と氣の交流・調和をとることで自分が癒され

同時に自然界の母なる地球も癒されている

タオヨガを通して得た徳や健やかさが

地球全体に澄みわたりますように

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